출산 후 산욕기에 우울증이나 불안 증상이 나타나는 것을 산후우울증이라고 합니다.출산한 여성이라면 누구나 경험할 수 있고, 정도에 따라서는 약 치료가 필요할 수 있으므로 가볍게 넘길 수 없습니다.출산은 산모 혼자만의 일이 아니기 때문에 온 가족이 관심과 애정을 가지고 산후우울증에 대해 알고 있으면 큰 도움이 됩니다.
산후 우울증의 원인
산후 우울증은 초산의 경우 더 쉽게 나타날 수 있습니다.가정불화로 육아를 견디기 어려운 경우, 육아로 인해 경제적 어려움이 심한 경우 의지할 존재가 없고 임신 전 우울증을 앓은 경우 산후우울증이 나타날 수 있습니다.
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산후우울증 자가진단
그럼 어떤 경우 산후 우울증을 의심할 수 있을까요?산후우울증 자가진단으로 같이 알아보겠습니다.산후우울증 자가진단, 아이를 키우는 것이 부담스럽거나 삶의 재미가 없어 흥미가 없고 쉽게 우울해지고 타인과의 교류를 피해 감정 기복이 심하며 죽음을 잘 생각하고 육아로 인한 피로가 심하여 탈진을 경험하고 마시는 것에 대한 집착이 강해지거나 반대로 식욕이 전혀 없는 경우 산후우울증을 의심해 볼 수 있습니다.
산후 우울증 치료
산후우울증을 느끼는 시기는 수유기간과 겹쳐 항우울제 등 약물치료를 권장하지 않지만 일상생활에 지장이 있을 정도로 우울증의 정도가 심하면 전문가와 상의하여 약물치료, 심리치료, 정신치료 등을 고려할 수 있습니다.대개 외래 치료로 호전을 기대할 수 있지만, 심한 경우 입원도 생각할 수 있습니다.
